Trước những áp lực của nhịp sống đô thị hối hả, có nhiều cách để giải tỏa căng thẳng. Trong đó, khám phá đa dạng của ẩm thực là một phương pháp hữu hiệu.
Căng thẳng từ “vạn món mê”
Khối lượng công việc không kịp xử lý, đồng nghiệp khó xử lý công việc, áp lực học, thi cử từ chốn học đường, khói bụi, hay xui làm “sao Thủy nghịch hành”,… là một vài trong số hàng vạn nguyên nhân có thể khiến bạn trở thành tâm điểm, nên xấu đi. Một chút phiền phức là gia đình không thể thiếu trong cuộc sống, thế nhưng căng thẳng khi bị nén quá lâu không hề tốt cho sức khỏe, cả về chất độc tinh thần. Nhiều nghiên cứu chỉ căng thẳng có thể gián tiếp gây ra các bệnh liên quan đến tim mạch, béo phì, đau bụng, kích hoạt chứng chỉ, rối loạn lo âu, trầm cảm,…
Do đó, việc cân bằng cảm xúc, giữ tinh thần luôn thoải mái trong công việc và cuộc sống rất quan trọng. Theo tạp chí sức khỏe Corporate Wellness, chúng ta không nên bỏ qua những dấu hiệu căng thẳng mà cần chủ động tìm cách phục vụ để tìm lại sự hứng khởi. Có nhiều phương pháp để giải phóng căng thẳng như chạy bộ, yoga, thiền, ăn uống lành mạnh; nghỉ ngơi thời gian; chia sẻ tâm sự với gia đình, bạn bè; tránh xa kích hoạt chất lượng…
[Gojek: Người dùng đặt món ăn tăng mạnh trong nửa đầu năm 2022]
Trong những “kế sách” này, ăn uống có thể được xem là phương pháp thú vị, đơn giản mà lại phù hợp với nhiều đối tượng. Theo Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, chế độ dinh dưỡng được đánh giá là chìa khóa giúp kiểm tra căng thẳng. Một lành mạnh ăn kiêng có thể giúp làm giảm tác động của căng thẳng bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch và tránh hạ áp.
Nhiều người cũng có xu hướng lựa chọn món ăn mình yêu thích để “an tâm phục vụ tâm hồn” sau những phút giây đối mặt với sự căng thẳng. Đầu danh sách nhóm món ăn “kéo tâm trạng” này có thể nhắc đến các món ngọt như trà sữa, bánh ngọt, chè… Một số nghiên cứu cho thấy khi ăn đồ ngọt, hormone cortisol (hormone căng thẳng, liên quan đến tình yêu căng thẳng đáp ứng status) will low đi. Về mặt thần kinh, vị ngọt trong các loại thực phẩm còn mang đến cảm giác an toàn và giảm cảm giác căng thẳng.
Vị ngọt trong các loại thực phẩm mang đến cảm giác an toàn và giảm cảm giác căng thẳng. (Ảnh: PV / Vietnam +)Việc rủ rê, hỏi han nhau ăn gì để cùng đặt món và thưởng thức ngay sau đó cũng khiến mối quan hệ đồng nghiệp trở thành thân tình. Thế nên cũng không lấy lạ khi hội viên thường hẹn hò nạp thêm năng lượng qua các bữa ăn xế tại văn phòng để “không ghim” được tinh thần. Theo thống kê số liệu từ Gojek, nền tảng đặt đồ ăn trực tuyến GoFood của hãng ghi nhận cơm và bữa ăn có lượng đơn hàng đặt chiếm tỷ lệ cao nhất trong các loại bữa ăn.
Với sự hỗ trợ của hệ thống nền tảng đặt trực tuyến như GoFoodngười dùng có thể tiếp cận đa dạng các món ăn ẩm thựchelp reply các nhu cầu dinh dưỡng một cách tiện lợi.
Khám phá thực đơn “kéo tâm trạng” từ GoFood
Trên GoFood, người dùng có thể tìm thấy nhiều loại thực đơn với những cái tên rất “kêu” như thực đơn “món mê kéo tâm trạng”, “món mê nhâm nhi” “món mê chắc bụng.” Trong đó, “món mê kéo tâm trạng” bao gồm danh sách những đồ ăn có ý nghĩa giảm căng thẳng, khu vực thần phấn.
Hạn chế, nếu trải qua ngày dài chán nản, người dùng có thể tìm đến hương vị ngọt ngào của trà sữa trân châu KHOITEA để chọn menu ngập tràn hương vị và độc lạ. Đặc biệt, nếu “tụt tâm trạng” giữa đêm, đèn vẫn mở bán trực tuyến đến tận 3 giờ. Đây cũng là đối tác nhà hàng đã gắn bó 4 năm với GoFood của Gojek.
[Xu hướng mua đồ ăn của người dân thay đổi thế nào sau đại dịch?]
“Không phải giới trẻ và dân văn phòng, các cô chú lớn tuổi cũng đặt trà sữa. Thời gian và không gian thưởng thức trà sữa của mọi người cũng rất đa dạng, cả trong thời gian chính thức sáng sớm và tối. Doanh số bán hàng trực tuyến hiện tại của chúng tôi hiện chiếm 50% tổng doanh thu, giúp duy trì phong độ kinh doanh ổn định cho toàn chuỗi, ”anh Hoàng, chủ nhân chuỗi cửa hàng trà sữa KHOITEA cho biết.
Trà sữa KHOITEA chinh phục người dùng GoFood với menu hấp dẫn, độc lạ topping. (Ảnh: PV / Vietnam +)Khách hàng cũng có thể tìm đến Tiger Sugar khi cần “kéo tâm trạng” với món sữa tươi trân châu đường đen. Hay để bù đắp cho những bức xúc không thể nói ra bằng lời, có thể tận hưởng trà sữa Thèm – “Trà sữa chống khẩu nghiệp ”cùng những món ăn chơi. Còn lại với đội vừa sợ, vừa sợ có thể tham khảo món kem mơ màng còn sót lại cây tô đầy vitamin đến từ Kem Bơ – Trái cây tô 251. If you don’t sweet, a hộp gà rán sốt kiểu Hàn nóng , the top from Otoke Chicken also is a select to you share the same people and same “pull mood.”
“Vũ trụ” hàng triệu món ẩm thực nền tảng đặt đồ ăn trực tuyến GoFood của Gojek có thể đáp ứng đa dạng như yêu cầu của người dùng, bất kể tâm trạng buồn vui ra sao, vị trí thế nào. Mạng lưới hơn 200.000 lái xe lửa của Gojek giúp giao món ăn bất kể thời gian cũng là một điều đặc biệt, giúp người dùng không chỉ đơn giản là ăn để không, mà ăn để vui vẻ … /.
PV (Vietnam +)