[share] 9 món cháo cá hồi cho nhỏ tí hon ăn dặm thơm ngon, bổ chăm sóc

Rate this post

Cá hồi là một loại thực thơm ngon, bổ chăm sóc và là một loại đồ ăn được phần lớn u lựa chọn bổ sung update vào menu ăn dặm của nhỏ tí hon. sẽ trợ hỗ trợ những u giản dị và đơn giản dễ dàng hơn trong việc nấu những đồ ăn dặm với cá hồi. tiếp tại đây sẽ là gợi ý 9 món cháo cá hồi cho nhỏ tí hon ăn dặm tiếp tại đây.

Gợi ý 8 món cháo cá hồi cho nhỏ tí hon ăn dặm bổ chăm sóc

Cá hồi với thành phần chứa phần lớn Protein, Omega 3, 6, 9, DHA, EPA…quan trọng đặc biệt tốt cho sự phát triển đầu óc của trẻ con cái nhỏ. Chính bởi nguồn chăm sóc chât rất phần lớn này mà cá hồi được rất phần lớn u lựa chọn bổ sung update vào menu chăm sóc chât mỗi ngày cho nhỏ tí hon ăn dặm.

Và quan trọng đặc biệt hơn, khi u phối hợp cá hồi với những loại đồ ăn khác, chủ yếu là những loại rau trọn vẹn có thể kể tới như túng bấn đỏ, rau ngót, cà chua, hạt sen…Hãy cùng tìm hiểu ví dụ u nhé.

1. Cháo cá hồi túng bấn đỏ

Cháo cá hồi bí đỏ cho bé ăn dặm

1.1. vật liệu

túng bấn đỏ có tác dụng gì so sánh với trẻ con cái nhỏ? Để nấu được món cháo túng bấn đỏ cá hồi cho nhỏ tí hon ăn dặm, u cần sẵn sàng:

  • Cá hồi: 1 miếng vừa đầy đủ
  • túng bấn đỏ: 1/4 quả
  • Gạo tẻ
  • Hành trắng

1.2. phương pháp nấu cháo ăn dặm cá hồi túng bấn đỏ:

Bước 1: Sơ chế vật liệu:

  • Cá hồi u đem cọ sạch bằng chanh và nước muối pha loãng. Dùng khăn thấm thô cá hồi và để ráo nước rồi đem băm nhỏ.
  • Hành trắng bóc tách vỏ, cọ sạch và băm nhuyễn rồi đem phi thơm với một chút dầu ăn.
  • túng bấn đỏ gọt vỏ rồi cọ sạch, đem luộc chín rồi vớt ra, tán nhuyễn.

Bước 2: Nấu cháo

  • sau thời điểm phi hành thơm, u cho cá hồi đã được băm nhỏ vào xào tới chín
  • Gạo tẻ vo sạch, nấu chín thành cháo trắng tới khi cháo sôi thì u cho cá hồi vào và tiếp tục nấu tới sôi, cho tiếp túng bấn đỏ vào và đun tiếp tới chín thì tắt bếp, nếm thêm một chút gia mùi vị. Vậy là xong!

Bước 3: Cho nhỏ tí hon ăn

  • Múc cháo ra bát ăn dặm và cho nhỏ tí hon ăn. u hãy ghi nhớ kiểm tra nhiệt độ cháo trước khi cho nhỏ tí hon ăn để rời làm nhỏ tí hon bị rộp.

2. Cháo cá hồi rau ngót

Cháo cá hồi rau ngót cho bé ăn dặm

2.1. vật liệu

Để nấu được món cháo cá hồi rau ngót. vật liệu u cần sẵn sàng sẽ là:

  • Bột gạo: 40g (khoảng 4 muỗng canh)
  • Rau ngót: 10g (nên lựa chọn lá)
  • Cá hồi: 20g
  • Nước lọc: 250ml
  • Dầu ăn trẻ con cái em: 5ml

2.2. phương pháp nấu cháo

Để nấu được món cháo ăn dặm cá hồi rau ngót, u hãy tuân theo từng bước hướng dẫn tiếp tại đây.

Bước 1: Sơ chế vật liệu

  • Cá hồi u đem cọ sạch, cho vào nồi nước rồi luộc tới chín. Vớt cá ra rồi để nguội => đem tán nhuyễn và cho thêm một chút nước vào bát thịt cá.
  • Rau ngót: cọ sạch bằng nước muối pha loãng rồi đem luộc tới chín, tán nhuyễn rau bằng thìa.

Bước 2: Nấu cháo

  • Gạo đã vo sạch và nấu thành cháo chín. Khi cháo sôi thì u cho hỗn hợp cá vào nồi và nấu cùng. Tiếp đấy cho thêm phần rau ngót vào nồi và đun tiếp trong vòng 2 phút rồi tắt bếp

coi xét: u nên hầm với ngọn lửa nhỏ để nấu cho cháo chín nhừ.

Bước 3: Cho nhỏ tí hon ăn

  • Múc cháo ra bát và cho nhỏ tí hon ăn tức thì. tuy rằng rằng nhiên, u nên kiểm tra lại nhiệt độ của cháo trước khi cho nhỏ tí hon ăn u nhé.

3. Cháo ăn dặm cá hồi cà chua, ngô ngọt cho nhỏ tí hon 8 mon

Cháo cá hồi cà chua, ngô ngọt cho bé ăn dặm

3.1. vật liệu cần sẵn sàng:

  • Cháo trữ đông
  • Cá hồi: 1 miếng vừa đầy đủ
  • Cà chua: 1 quả
  • Ngô ngọt: 50% bắp

3.2. phương pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế vật liệu

  • Cá hồi: u đem cọ sạch bằng nước chanh pha với muối loãng ngâm cá trong 20 phút rồi đem cọ lại bằng nước gừng để khử đi mùi tanh của cá, để thô cá rồi đem thái nhỏ
  • Cà chua: cọ sạch đem bỏ vỏ và bỏ hạt => băm nhuyễn.
  • Hành củ: bỏ vỏ, cọ sạch rồi thái nhỏ => phi thơm với dầu oliu rồi cho cà chua vào xào tới nhuyễn. Tiếp đấy u non cho cá hồi xào cùng tới khi nào chín.
  • Ngô: u đem tách hạt rồi cọ sạch, luộc tới chín rồi xay nhuyễn. Đem rây qua lưới để loại bỏ buồn phiền, nhỏ tí hon sẽ dễ ăn hơn.
  • Bắc nồi cháo trắng lên => Cho cá hồi, cá chua vào, đảo đều => Cho ngô ngọt vào, quấy đều. Sau khoảng 1 phút thì u nêm thêm một chút gia mùi vị cho món cháo của nhỏ tí hon rồi tắt bếp. Cho thêm 5ml dầu oliu để món cháo được mê hoặc hơn.

4. Cháo cá hồi, túng bấn đỏ, hạt sen

4.1. vật liệu cần sẵn sàng:

  • Cá hồi: 50g
  • Gạo: 50g
  • túng bấn đỏ: 20g
  • Hạt sen: 20g
  • Dầu ăn cho nhỏ tí hon

4.2. phương pháp nấu cháo

  • Cá hồi sau thời điểm mua về, u ngâm với sữa tươi khoảng 30 phút rồi thấm thô, hấp cùng vời lát gừng.
  • Tiếp đến, u cho gạo, túng bấn đỏ, hạt sen lên bếp cùng với cùng một chút nước để nấu mềm
  • Khi cháo chín, u cho cá hồi vào nấu cùng khoảng 3 phút
  • Tắt bếp, múc cháo ra bát rồi đánh nhuyễn hoặc xay cho nhỏ tí hon. Cho thêm một chút dầu oliu nếu nhỏ tí hon yêu thích.

5. Cháo cá hồi cà rốt, rau cải

Cháo cá hồi rau cải cho bé ăn dặm

5.1. vật liệu cần sẵn sàng:

  • Cá hồi: 1 miếng vừa đầy đủ
  • Cà rốt: 1 miếng vừa đầy đủ
  • Hành củ: 1 củ
  • Cải bó xôi: vừa đầy đủ
  • thêm một viên phô mai
  • Cháo trắng: 1 bát con cái

5.2. phương pháp nấu cháo ăn dặm cá hồi, cà rốt, rau cải

  • Hành u bỏ vỏ, cọ sạch rồi đem thái nhỏ. Thành đem phi thơm rồi cho cá hồi vào để xào cùng. Cá hồi u trọn vẹn có thể băm nhỏ ra hoặc lấy thìa tán ra.
  • Cà rốt: u đem gọt vỏ, cọ sạch rồi luộc tới chín mềm => đem nghiền nhuyễn.
  • Rau cải: u nên lựa chọn cọng non rồi cọ sạch và chần qua với nước luộc cà rốt hoặc nước sôi cũng rất được.
  • ở đầu cuối, u múc 1 bát cháo ra (tuỳ vào khoảng tuổi của nhỏ tí hon mà u cân nặng đối lượng cháo ăn dặm cho nhỏ tí hon nhé) rồi đun trên bếp vặn nhỏ lửa tới sôi. Cho cá hồi, cà rốt vào nồi cháo và đảo đều tới khi sôi thì cho rau vào đảo đều và để bếp trong 1 phút thì tắt đi.
  • Nêm thêm một thìa coffe dầu oliu, 1 miếng phô mai vào, dằm nhỏ để món cháo ăn dặm của nhỏ tí hon được bổ chăm sóc hơn.

6. Cháo cá hồi phô mai cho nhỏ tí hon

6.1. vật liệu cần sẵn sàng:

  • Thịt cá hồi: 200g
  • Gạo nứt xay nhỏ: 150g
  • Phô mai: 1 lượng vừa đầy đủ
  • rau quả: hành ngò, dầu mè, nấm hương…

6.2. phương pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế vật liệu

  • Gạo nứt: u đem vò sạch rồi ngâm với nước trong vòng 1 giờ cho nở để khi nấu cháo được nhanh hơn. Vớt gạo ra rổ rồi để ráo nước
  • Cá hồi: đem cọ sạch rồi xay nhuyễn. u cần coi xét loại bỏ không còn xương khi xay nhuyễn để không tác động tới nhỏ tí hon. Tiếp đến cho thêm 2 thìa nước rồi hấp chín cá hồi
  • Nấm hương: Ngâm trong nước muối trong vòng 1 giờ, cọ sạch rồi vớt ra và làm cho ráo nước => băm nhuyễn => hấp chín.
  • Rau thơm đem cọ sạch và băm nhuyễn.

Bước 2: Nấu cháo

  • Gạo đã vò sạch đem cho vào nồi với nước và nấu thành cháo trắng, ninh tới nhừ.
  • Cho nấm hương và cá hồi đã hấp chín vào nồi cháo và khuấy đều. Cho thêm một chút dầu mè vào để món cháo được mê hoặc hơn.
  • Cho thêm 2 viên phô mai vào và đảo đều để món cháo được mê hoặc hơn.
  • Nêm thêm một chút gia mùi vị cho món cháo rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho nhỏ tí hon ăn

7. Cháo cá hồi khoai lang

7.1. vật liệu

Để nấu được món cháo cá hồi khoai lang không thiếu thốn dinh chăm sóc cho nhỏ tí hon. vật liệu u cần sẵn sàng bao hàm:

  • Cá hồi: 1 miếng vừa đầy đủ
  • Khoai lang: 3-4 miếng nhỏ
  • Phô mai: nửa miếng
  • Gạo tẻ
  • Dầu ăn, dầu oliu
  • Nấm ngư nhi (nếu có)

7.2. phương pháp nấu cháo

  • Gạo tẻ đem vo sạch rồi nấu chín để nhuyễn nhừ.
  • Cá hồi: cọ sạch, bỏ phần làn da và ngâm trong nước sạch trong vòng 10 phút để cá bớt đi mùi tanh rồi băm nhỏ.
  • Hành tây cọ sạch rồi băm cùng với cá hồi. Cho một chút dầu ăn vào chảo tới khi dầu ăn sôi thì u đổ hỗn hợp cá hồi + hành tây vào xào tới khi thịt cá chín tới.
  • Khoai lang đem gọt vỏ, cọ sạch, thái thành miếng nhỏ, hấp chín rồi dằm nhuyễn ra.
  • Cháo chín đang sôi thì u cho hỗn hợp cá hồi, hành tây vào đảo đều. Tiếp đến cho khoai lang dầm nhuyễn vào nồi cháo và đun tới chín.
  • ở đầu cuối, cho phô mai và nấm ngư nhi vào, đun tới sôi thì tắt bếp và cho một chút dầu ôliu vào. Vậy là xong!

8. Súp cá hồi khoai tây cho nhỏ tí hon trên 7 mon tuổi

Súp cá hồ khoai tây cho bé 7 tháng ăn dặm

8.1. vật liệu cần sẵn sàng:

  • Cá hồi phi lê (có làn da): 50g
  • Khoai tây: 4 củ
  • Hành tây: 1 cây
  • Hành tây trắng: 2 củ
  • Rau thì là

8.2. phương pháp nấu cháo:

Bước 1: Sơ chế vật liệu

  • Khoai tây gọt vỏ rồi cọ sạch, đem giảm thành hạt lựu và đun tới chín mềm
  • Cá hồi đem cọ sạch, giảm thành khúc nhỏ vừa ăn.
  • Rau đem cọ sạch, giảm thành khúc nhỏ.

Bước 2: phương pháp nấu cháo:

  • Cho một ít dầu ăn vào chảo tới sôi => cho cá hồi vào nồi nấu tới chín vừa, không nên để cá chín quá. khi chiên cá, mỗi mặt cá nên chiên trong vòng 1 phút là vừa rồi cho vào nồi nấu.
  • Xào hành tây (củ và lá) cho vàng lên rồi cho vào nồi súp khoai tây.
  • Cho rau thìa là vào nồi, nêm thêm một chút gia mùi vị cho món súp, đun tới sôi rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho nhỏ tí hon ăn

9. Cháo cá hồi đậu Hà Lan cho nhỏ tí hon ăn dặm

9.1. vật liệu cần sẵn sàng:

  • Gạo hay bột gạo: 20g
  • Cá hồi: 20g
  • Carrot: 20g
  • Khoai tây: 15g
  • Đậu Hà Lan: 10g
  • Dầu ăn: 1 muỗng coffe nhỏ
  • 250ml nước

9.2. phương pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế vật liệu:

  • Cá hồi: đem cọ sạch, giảm khúc nhỏ rồi đem luộc tới chín. Để cá nguội rồi loại bỏ xương và ray nhuyễn.
  • Khoai tây: cọ sạch, gọt vỏ và giảm thành miếng lự nhỏ
  • Đậu Hà Lan: cọ sạch rồi để ráo nước

Bước 2: Nấu cháo

  • Bột gạo u đem nấu thành cháo chín theo tỷ trọng 1:6. tỷ trọng này phù tương yêu thích với những nhỏ tí hon từ 8 – 11 mon tuổi
  • Đem khoai tây, carrot, đậu Hà Lan hấp chín, tán nhuyễn với cùng một/3 chén nước
  • Cháo sôi, u cho hỗn hợp cá hồi, khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan vào đảo đều, nồi ninh trên ngọn lửa nhỏ tới khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp
  • Cho thêm một chút dầu ăn vào nồi cháo rồi trộn đều, tắt bếp.

Bước 3: Cho nhỏ tí hon ăn

ghi nhớ kiểm tra nhiệt độ của cháo trước khi ăn để rời bị rộp nhé. Một khi nhỏ tí hon bị rộp thì coi như giờ ăn đấy của nhỏ tí hon không hề gì vui vẻ nữa rồi.

Trên đấy là gợi ý 9 menu cháo cá hồi cho nhỏ tí hon ăn dặm giàu chăm sóc chât. Mong rằng những thông tin share trên sẽ hỗ trợ ích cho những u trong việc xây dựng cho nhỏ tí hon một menu ăn dặm hợp lý, giàu chăm sóc chât. Chúc u thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published.